Tag Archives: Tehotenstvo
Odstránenie strií nie je nutné, ak predchádzate ich tvorbe
Strie patria medzi neduhy, ktoré by sme najradšej nepoznali. Žiaľ život prináša aj takéto nedostatky a následné odstránenie strií je následne beh na dlhé trate. Nejedná sa síce o žiaden zdravotný problém, ale z estetického hľadiska to nie je nič príjemné. Strie sa tvoria najmä z troch dôvodov. Prvým a najviditeľnejším je ich výskyt po pôrode. Ďalej sa vyskytujú, keď v puberte rýchlo narastiete. Tretím je náhle nabranie veľkej hmotnosti, s čím sa elasticita kože nedokáže v tak krátkom čase vysporiadať. Tieto tenké čiary na povrchu pokožky mávajú fialové a biele sfarbenie. Preto sú najviditeľnejšie vtedy, keď sa vrátite z dovolenky. Zatiaľ, čo ste chytali bronz sa vaše strie zvýraznili. Môže za to nárast farebného kontrastu vašej pokožky a strií.
Odstránenie strií je to, čo si želáme.
Odstránenie strií nemusí vyjsť každému
Odstránenie strií nie je ako strihanie nechtov. Mechanický proces, ktorý má jasný výsledok. Na strie má vplyv viacero faktorov. Mnohé závisí na genetickej výbave človeka. Genetika je vec, ktorá sa nedá oklamať a bude vás sprevádzať po celý život. Najjednoduchšie riešenie je predchádzať ich tvorbe pomocou správnej životosprávy, dostatku tekutín a množstva pohybu. To je najideálnejšia prevencia, ktorú zvládnete aj sama. Hydratujte pokožku a premasťujte. Vhodné používať krémom s obsahom propolisu.
Hydratácia pokožky je lepšia než odstránenie strií.
Hydratácia je základ
Dostatočná hydratácia vášho tela a pokožky je alfou a omegou úspešného boja proti striam. Odporúčame z času na čas detoxikovať váš organizmus, vďaka čomu sa vyplavia z tela škodliviny, ktoré majú vplyv na pokožku. Nezabúdajte dopĺňať vitamíny A, E, C a doprajte si dostatok zinku. Cvičenie dopomôže ku zlepšenej cirkulácii krvi, čím sa zároveň zlepší elasticita kože. Snažte sa udržiavať svoju aktuálnu váhu. Prílišné skoky by mohli narušiť stavbu kože a budú sa tvoriť strie. Dobrou voľbou je aj používanie kozmetických prípravkov, ktoré pokožku vyživujú a dokážu preniknúť do hlbokých vrstiev pokožky. Vyberte si taký, ktorý je ľahko vstrebateľný a podporuje pružnosť a regeneruje. Príjemná a efektívna je masáž s telovým olejom.
Tehotenstvo týždeň po týždni
Tehotenstvo týždeň po týždni
Tehotenstvo týždeň po týždni mení ženu, budúcu mamičku aj plod – dieťa. Zmeny čakajú stavbu aj funkciu orgánov mamičky. Telo sa prispôsobuje novej látkovej výmene zahŕňajúcej aj plod.
Čo čaká budúcu mamičku?
Počas tehotenstva sa zvyšuje záťaž na srdce matky, pretože musí pumpovať krv aj do maternice a placenty, ktorá zabezpečuje výživu plodu. Takisto sa zvyšuje krvný tlak. V druhej polovici tehotenstva tento fakt ovplyvňuje hlavne závrate a mdloby, ktoré mamička môže zažívať pri polohe na chrbte. Dolnou dutou žilou vedúcou k srdcu vtedy nepreteká dostatočné množstvo krvi, čo môže spôsobovať práve túto nevoľnosť.
Zmeny čakajú aj dýchaciu sústavu mamičky, kedy sa bude dýchanie spolu so zväčšujúcim sa plodom postupne sťažovať. Takisto tráviaci systém podstupuje v tehotenstve väčšiu záťaž, zvyšujú sa nároky na príjem vitamínov a minerálov. Čo sa týka nevoľností sprevádzajúcich adaptáciu organizmu na plod, tie sa zväčša končia v polovici druhého tirmestra.
Tehotenstvo – prvé týždňe
Tehotenstvo týždeň po týždni
Tehotenstvo týždeň po týždni čoraz viac spôsobuje, že telo matky zadržiava tekutiny. Najmä v treťom trimestri sa takto telo pripravuje na veľkú stratu tekutín, hlavne krvi, pri pôrode. Hodnoty bielych, obranných, krviniek stúpajú, naopak červené krvinky klesajú, vďaka riedeniu krvi.
Zmenami však prechádza aj psychika budúcej matky, výrazné sú najmä typické zmeny nálad. Prevenciou je jednoznačne dostatočná informovanosť, ktorá pomôže zmierniť nervozitu a strach z pôrodu.
Netreba sa zbytočne znepokojovať
Mamičky, ktoré sa so svojimi skúsenosťami a radami delia na portáli Modrý Koník súhlasia, že je rozhodne dôležité sledovať svoje tehotenstvo týždeň po týždni. Pri najlepšom si budete každý týždeň vychutnávať. Ak však nastane prípad, že sa vyskytnú zdravotné problémy, budete vedieť opísať lekárovi, kedy vás čo potrápilo a aké zmeny nastali.
Počas 40 týždňov tehotenstva mamička absolvuje množstvo gynekologických vyšetrení, ku koncu tretieho trimestra aj vyšetrenia v nemocnici, kde porodí dvoje dieťa. Netreba sa zbytočne obávať, že by nastávajúce zmeny boli pre matku alebo dieťa nebezpečné, pretože mamička bude celý čas sledovaná lekármi a každá odchýlka bude konzultovaná a vhodne ošetrená.