Viete ako sa brániť? Sebaobrana Krav Maga vám pomôže

Krav maga je systém sebaobrany, ktorý bol vypracovaný pre sebaobranu a boj zblízka izraelských ozbrojených zložiek, izraelskú políciu a ďalších bezpečnostných zložiek v Izraeli. Krav Maga alebo v doslovnom preklade boj zblízka, predstavuje oficiálnu zostavu techník, ktoré boli dokonca zaradené do učebných osnov na izraelských stredných školách. Zaujímavosťou je určite, že zakladateľom Krav Maga bol Imrich Lichtenfeld, ktorý sa narodil v Budapešti, no takmer celú mladosť prežil v Bratislave.

Základné pravidlá

Hlavným cieľom je naučiť sa rozpoznať nebezpečnú situáciu a následne na ňu vhodne reagovať. Krav Maga učí najmä mladých ľudí vyhnúť sa fyzickej konfrontácii, no pripraviť ich aj na odvrátenie prípadnej hrozby. Systém sa riadi niekoľkými základnými pravidlami. Najdôležitejším je nezraniť sa v súboji a v opačnom prípade hľadať spôsoby ako útočníka okamžite paralyzovať. Ako pri ostatných bojových umeniach aj tu je dôležité sebaovládanie. Zdržanlivosť a nevyvolávanie zbytočných konfliktov je tiež jedným z pravidiel tohto systému. Izraelské umenie učí svojich zverencov aj správne reagovať, na správnych miestach a v správny čas. Úlohou Krav Magy je doviesť vás na takú výkonnostnú úroveň, aby ste nemuseli svojmu protivníkovi ublížiť. Tí najlepší dokážu riešiť konflikty rýchlo, účinne a bez nejakej väčšej ujmy na zdraví.

Krav Maga na Slovensku – KMA.sk

Krav Maga na Slovensku

Krav Maga Global je najväčšia a najprofesionálnejšia organizácia Krav Maga vo svete. Má zastúpenie vo viac ako 40 štátoch. Jej momentálny prezident Eyal Yanilov stál pri zrode Krav Maga ako systému spoločne s jeho zakladateľom Imrichom Lichtenfeldom. Tomuto systému sa venuje od roku 1973 a ako jediný na svete je držiteľom najvyššieho stupňa, ktorý mu udelil Imrich Lichtenfeld. Slovensko spadá priamo pod Eyala Yanilova od roku 2005, kedy Dr. Branislav Križák dostal poverenie rozvíjať KM na Slovensku. Pre začiatočníkov je výhodou, že nepotrebujú k výučbe takmer žiadne príslušenstvo, s výnimkou suspenzora. Najväčšie zastúpenie má Krav Maga v našom hlavnom meste, no možnosť trénovať nájdete určite aj v iných mestách, ako napríklad Nitra alebo Trnava.

Krav Maga je veľmi vhodná aj pre ženy