Tag Archives: šport
Kompresné prádlo nielen ako pomoc na boľavé nohy
Čo je to kompresné prádlo?
Vaše zamestnanie je prevažne sedavé a aj napriek tomu cítite, že máte večer ťažké a boľavé nohy? Alebo milujete šport, radi cvičíte, no niekoľko dní potom máte problém vôbec chodiť, alebo pri behaní dostávate neznesiteľné kŕče do lýtok? Máme pre vás riešenie, ktoré vám pomôže vyriešiť váš problém a teda sa naplno venovať tomu, čo vás baví bez zbytočných vedľajších účinkov. Zaobstarajte si kompresne prádlo, ktoré bude mať vďaka svojim kladným vlastnostiam pozitívny vplyv nielen na vaše telo, ale aj na váš výkon. Kompresné prádlo je vlastne špeciálne termoprádlo so špeciálnymi vlastnosťami.
Kompresné prádlo pomáha aj pri formovaní postavy.
Kompresné prádlo nielen pre športovcov
V stručnosti, kompresné prádlo funguje na princípe vyváženej kompresie, čím tlačí na konkrétnu časť tela a tým dochádza k povzbudeniu činnosti krvného obehu, vďaka čomu sa do svalov dostáva viac kyslíku. Športovcovi dáva počas tréningu pocit sily a pevnosti, čím sa zvyšuje športový výkon a taktiež napomáha k rýchlejšej regenerácií a podpore svalov, čím je ďaľší tréning oveľa ľahší. Bežci, cyklisti, triatlonisti, plavci, ale aj turisti používajú napr. kompresné podkolienky, ktoré zvyšujú mieru návratu žilnej krvi a vďaka zosilnenému materiálu zvyšujú oporu Achilovej šlachy, lýtok a kotníkov, čo v preklade znamená, že znižujú riziko zranenia. V bežnom živote sú veľmi využívané hlavne proti kŕčovým žilám, alebo na zmiernenie ich bolestí. Dôležitou informáciou je aj fakt, že kompresné prádlo pomáha dokonca pri formovaní postavy, či odstraňovaní celulitídy.
Pred tým ako kúpite kompresné prádlo je nutné si zistiť jeho vlastnosti a správne používanie.
Kompresne prádlo a pár faktov
Predtým, ako si prádlo zaobstaráte, je dôležité si o jeho vlastnostiach a používaní, čo to zistiť. Napr. ako dlho môžete mať kompresné prádlo oblečené počas tréningu, tak aj po ňom, kedy je dobré ho nosiť aj mimo športových aktivít, ako napr. pri ceste autom, lietadlom, či dokonca počas spánku, alebo aká veľkosť a sila kompresie bude pre vás ideálna. Správny výber kompresného prádla, jeho veľkosti a sily kompresie bude pre vás prínosom, v opačnom prípade môže mať negatívny vplyv na kvalitu podania vášho športového výkonu.
Legíny na cvičenie tiež podliehajú módnym trendom
Ak sa snažíte zmeniť svoj život k lepšiemu, stravujete sa zdravšie a k tomu všetkému ste pridali aj nejaký ten šport, robíte jedno z najlepších rozhodnutí aké ste mohli urobiť. Vyvážená strava sa postará o to, že po čase zhodíte všetky prebytočné kilá a šport zase prispeje k tomu, aby sa vaša postava krásne spevnila a vyformovala, nehovoriac o tom, že získate skvelú kondičku, budete sa lepšie cítiť a zlepšíte aj svoj zdravotný stav. Pohyb jednoducho patrí k životu, no na to, aby sa ste sa pri športe cítili pohodlne, potrebujete kvalitné športové oblečenie ako napríklad športovú bundu, tričko, spoľahlivú športovú obuv a legíny na cvičenie.
Pohyb patrí k životu.
Legíny na cvičenie – bavlna či syntetika?
Legíny na cvičenie sa v posledných rokoch tešia veľkej popularite a to nielen u žien, ale aj u mužov. Dnes už sotva nájdete niekoho, kto cvičí či behá v bavlnených teplákoch. Športové oblečenie musí byť nielen pekné, ale aj funkčné a práve legíny na cvičenie vám túto vlastnosť vedia ponúknuť. Kvalitné legíny sa najčastejšie vyrábajú zo syntetických materiálov, ktoré sú neporovnateľne lepšie než tie prírodné (napr. bavlna) a to najmä kvôli tomu, že dokážu spoľahlivo odviesť vlhko preč od tela, neskutočne rýchlo schnú a tým vaše telo počas cvičenia udržia v suchu. Legíny sú vďaka syntetickým materiálom vzdušné, elastické a perfektne si držia svoj tvar.
Nebojte sa pestrých farieb.
Legíny na cvičenie – dajte farbám zelenú!
Tak ako aj iné športové oblečenie aj legíny na cvičenie podliehajú módnym trendom. Zabudnite na nudnú čiernu či sivú farbu a dajte šancu pestrofarebným kúskom oblečenia. Najmä legíny na cvičenie sa vyrábajú prevažne v pestrých farbách, preto nie je nič výnimočné vidieť vonku bežcov v legínach veselých farieb – predovšetkým u žien. A hoci ide najmä o módny trend, žiarivé farby oceníte aj pri športovaní v zhoršených podmienkach, kedy je vonku zlá viditeľnosť – môžete si byť istí, že si vás v takom oblečení ľudia aj šoféri všimnú už z diaľky. Netreba sa však spoliehať iba na to a zaobstarajte si pre istotu aj oblečenie s reflexnými prvkami, ktoré vám niekedy môžu zachrániť aj život.