Matrace

Všetci si to dobre uvedomujeme a zažili sme to neraz na vlastnej koži. To, ako sa dobre a dlho vyspíme, ovplyvní náš celý nasledujúci deň. A ak dlhodobo spíme nekvalitne, často sa v noci prebúdzame a ráno po prebudení dokonca cítime nejakú bolesť v oblasti chrbta, potom to môže mať negatívne dôsledky aj na naše zdravie. Kvalita spánku musí byť pre nás prioritou dňa. A s tým úzko súvisí aj to, na čom spíme. Na akom kvalitnom alebo menej kvalitnom matraci ako jednej z dôležitých súčasti našej postele. Dôležitou súčasťou sú aj obliečky do postele.

Vybrať si kvalitný matrac nemusí byť vždy jednoduché

Občas si potrebujem kúpiť nový matrac do postele. Jeho výber a samotná kúpa nemusí byť až tak jednoduchá, pretože nielen náš trh je zaplavený mnohými výrobcami matracov. Na ich výrobu požívajú rôzne technológie, rôzne kvalitné materiály a ich kombinácie. A rôzne markentigové stratégie a postupy, ako nás zákazníkov zaujať a rozhodnúť sa práve pre ten ich výrobok. My ako zákazníci tak môže ľahko robiť pri ich nákupe chyby.

Každému vyhovuje iná tvrdosť matraca

Kvalitu matracov si osobne vyskúšajte

Podstatnou zásadou je, že si priamo u predajcu treba matrac vyskúšať. To neznamená, že si naň na chvíľku skočíme, pretočíme sa a je rozhodnuté. Je nutné na ňom dlhšie si poležať, byť v pokoji a porovnávať. Otestujeme všetky polohy, v ktorých zvykneme spávať. Snažíme sa vnímať tvrdosť matracov, či sa do nich pri ležaní príliš neboríme a ako sa nám z neho vstáva. Určite je dobré zvoliť pre manželskú posteľ dve rôzne kvalitné matrace, pretože každý z manželov má inú hmotnosť i iné polohy počas spánku.

Pre zdravý a odpočinkový spánok

Kvalitné matrace potrebujú aj kvalitný rošt

Jednou z dôležitých vlastností matracov je aj ich tvrdosť. Všeobecne platí, že novorodenci a deti majú mať kvôli správnemu vývoju chrbtice a svalov dostatočne pevnú a tuhú matrac. Pre dospelých rozhodne platí jednoduché pravidlo, že ťažší ľudia potrebujú oveľa tuhšie matrace než ľudia s menšou váhou.